Air Hangat Bisa Atasi Sakit Tenggorokan dan Turunkan Berat Badan

Asupan air yang cukup memang sangatlah penting bagi kesehatan tubuh. Sebisa mungkin pilihlah air hangat karena dapat memberi manfaat lebih seperti mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh hingga turunkan berat badan.

Banyak orang yang tidak menyukai untuk meminum air, terutama air hangat. karena rasanya yang hambar. Padahal hal ini bisa diatasi dengan menambahkan perasa alami seperti madu, lemon, mentimun, atau jahe. Berikut dibawah ini ada beberapa manfaat yang bisa didapat dari minum air hangat secara rutin.

Air Hangat Bisa Atasi Sakit Tenggorokan dan Turunkan Berat Badan

  • Menurunkan berat badan

Minum air hangat dapat membantu untuk memperbaiki metabolisme tubuh dan sirkulasi darah. Kedua hal tersebut sangat penting sekali untuk membakar lemak sekaligus menghilangkan adanya radikal bebas didalam tubuh. Minum air hangat juga baik untuk mengontrol rasa lapar.

Apabila anda tidak menyukai rasa air tawar, maka bisa menambahkan perasa madu dan lemon kedalamnya. Atau berikan sejumput jahe agar mendapatkan manfaat yang berlipat.

  • Keluarkan racun dalam tubuh

Tumpukan racun dari dalam tubuh membuat seseorang menjadi lebih cepat tua. Karenanya racun yang ada didalam tubuh sangat perlu dikeluarkan, dan salah satunya melalui keringat. Minum air hangat juga memicu kenaikan suhu tubuh sehingga keringat akan lebih banyak keluar. Tambakan madu, jahedan daun mint agar semakin banyak keringat yang keluar.

  • Mengatasi sakit tenggorokan dan hidung yang tersumbat

Obat sakit tenggorokan dan hidung yang tersumbat yang alami adalah dengan meminum air hangat. Cara ini bisa meredakan infeksi yang umum menyertai sakit tenggorokan sekaligus membuat nafas lega saat anda memiliki masalah hidung tersumbat.

  • Kurangi kram menstruasi

Perut kram saat menstruasi menjadi salah satu masala umum bagi seorang wanita. Tidak hanya dikompres air hangat, masalah ini juga bisa diatasi dengan cara meminum air hangat. Hal ini dikarenakan air hangat bisa membantu melemaskan otot-otot perut yang menegang.

  • Sehatkan rambut

Tampilan rambut yang lembut dan berkilau bisa anda dapat dengan cara meminum air hangat secara rutin. Hal tersebut dikarenakan air hangat ini mampu memberikan energi dan mengaktifkan ujung saraf di akar rambut. Kondisi ini juga sangat bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut.

  • Bantu Pencernaan

Minum segelas air hangat di pagi hari dalam keadaan perut masih kosong mampu membantu untuk mengeluarkan sisa-sisa racun yang ada didalam tubuh. Hal ini akan membuat pergerakan partikel makanan kedalam usus halus dan tidak terlalu menyakitkan.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *